Die Positive Psychologie, die Neurobiologie und auch die Resilienzforschung geben uns viele Anregungen, was wir für uns tun können, um für belastende Situationen gut gerüstet zu sein und bewegte Zeiten gut durchzustehen und dabei für uns selbst zu sorgen. Diese Erkenntnisse sind Schwerpunkt dieses Seminars.
Dieser Workshop richtet sich in erster Linie an die Teilnehmenden und Absolventen unserer systemischen Weiterbildungen. Teilnehmende, die noch keine Ausbildung oder Seminar bei uns durchgeführt haben, empfehlen wir ein kurzes Bedarfsgespräch, das klären soll, ob die Inhalte passen.
Als Einstieg erfolgt jeweils eine kurze Orientierung über die wissenschaftlichen Grundlagen zu diesen Themen. Entscheidender Ansatzpunkt für Veränderung ist aber das eigene Tun: Hier lernen Sie konkrete Übungen und Methoden kennen, die Sie (zum Teil) im Seminar schon selbst ausprobieren. So zeichnet sich das Seminar sowohl durch wissenschaftliche Fundierung als auch einen hohen Praxisanteil aus.
Der Workshop ist als dreistündiges Onlineformat konzipiert.
Die Veranstaltung findet online statt. Hotel- oder Tagungskosten fallen nicht an.
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen und Rücktrittsbedingungen.