Online-Workshop

Tu Dir Gutes, gerade jetzt – Positive Psychologie, Ressourcenorientierung und Resilienz


Überblick

Die Positive Psychologie, die Neurobiologie und auch die Resilienzforschung geben uns viele Anregungen, was wir für uns tun können, um für belastende Situationen gut gerüstet zu sein und bewegte Zeiten gut durchzustehen und dabei für uns selbst zu sorgen. Diese Erkenntnisse sind Schwerpunkt dieses Seminars.

Inhalte

  • Positive Emotionen: Den Blick richten auf das was uns guttut, worin wir stark sind
  • Leben in turbulenten Zeiten: Meine persönliche Strategie, es sich gut gehen zu lassen – auch jetzt
  • Die eigenen Ressourcen für diese Situation nutzen
  • Resilienzfaktoren und deren Umsetzung: was wir für unsere Widerstandsfähigkeit tun können.

Zielgruppe

Dieser Workshop richtet sich in erster Linie an die Teilnehmenden und Absolventen unserer systemischen Weiterbildungen. Teilnehmende, die noch keine Ausbildung oder Seminar bei uns durchgeführt haben, empfehlen wir ein kurzes Bedarfsgespräch, das klären soll, ob die Inhalte passen.

Methodisches Vorgehen

Als Einstieg erfolgt jeweils eine kurze Orientierung über die wissenschaftlichen Grundlagen zu diesen Themen. Entscheidender Ansatzpunkt für Veränderung ist aber das eigene Tun: Hier lernen Sie konkrete Übungen und Methoden kennen, die Sie (zum Teil) im Seminar schon selbst ausprobieren. So zeichnet sich das Seminar sowohl durch wissenschaftliche Fundierung als auch einen hohen Praxisanteil aus.

Termin

  • 03.12.2020 von 16 - 19 Uhr 

Der Workshop ist als dreistündiges Onlineformat konzipiert. 

Preis

  • Nettopreise: 190,00€ (Early-Bird-Ticket) / 220,40€ (jeweils zzgl. USt./MwSt.)
  • Bruttopreise: 240,00€ (Early-Bird-Ticket) / 278,40€ (jeweils inkl. USt./MwSt.).

Die Veranstaltung findet online statt. Hotel- oder Tagungskosten fallen nicht an.

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen und Rücktrittsbedingungen.

Anmeldung